Samenvatting

Blessures aan de voorste kruisband (VKB) komen vaak voor in veel verschillende sporten. Ondanks de toename van het aantal preventieprogramma’s stijgt het aantal VKB-blessures nog steeds. Onderzoek laat zien dat deze programma’s nog niet altijd even effectief zijn in het reduceren van VKB-blessures. De meeste VKB-blessures vinden plaats zonder contact met een ander individu. Een van de grootste risicofactoren voor het krijgen van een non-contact blessure is het landen met de knie in bijna volledige extensie. Hoe sporters het best geïnstrueerd kunnen worden om zo veilig mogelijk te landen, wordt niet beschreven in preventieprogramma’s. Dit is onder andere mogelijk met een externe of interne focus van aandacht. Deze systematische review onderzoekt het effect van een externe focus van aandacht op de mate van knieflexie na het landen van een sprong.
Bevat een samenvatting in het Engels. Includes a summary in English.