Het gebruik van sportsupplementen neemt toe, ook onder jongeren. De supplementen die met betrekking tot sport voornamelijk worden gebruikt zijn pre-workout en post-workout supplementen. Pre-workout supplementen worden gebruikt om prestaties te verbeteren en post-workout supplementen stimuleren het herstel …

Inleiding: De honk- en softballers bij Topsport Amsterdam krijgen een avondmaaltijd die rijk is aan voedingsstoffen. Echter is er door de diëtist gesignaleerd dat de kwaliteit van het voedingspatroon van de sporters overdag niet optimaal. Om de sportprestaties te verbeteren is het raadzaam om het voedingspatroon …

Draagbare technologie, zoals een footpod op de schoen, drukzooltjes in de schoen en een sporthorloge om de pols, is momenteel erg populair onder hardlopers omdat deze in realtime feedback kan geven over verrschillende loopgerelateerde variabelen. In dit artikel wordt besproken hoe deze technologie toegepast …

Uit onderzoek blijkt dat voeding een belangrijke rol speelt in het optimaliseren van sportprestaties. Ondanks de steeds groter wordende belangen in de sport, met voetbal als een van de grootste sporten, blijkt dat de voedingsinname van jonge topsporters niet optimaal is. Om deze reden is De Graafschap …

Een goede balans is bij veel sporten een belangrijk aspect voor goede sportprestaties, maar bij het Alpine skiën is balans juist de essentie van de sport. Een afwezigheid van een goede dynamische balans wordt significant geassocieerd met een verhoogd risico op vallen en (daarmee) het oplopen van blessures. …

Inleiding: de juiste voeding rondom een sportinspanning kan bijdragen aan het herstel en het verbeteren van de sportprestaties. Uit onderzoeken blijkt dat de voedingsinname bij teamsporten niet adequaat is. In Nederland wordt steeds meer aandacht besteed aan voeding in relatie tot teamsporten. Ook Korfbal …

Het Koning Willem II college heeft zich als doel gesteld een link te zijn tussen schoolprestaties en sportprestaties. De school is de enige in de regio die daarvoor beschikbaar is. De visie van achter de sportklassen is, dat het belangrijk is een goede balans te vinden tussen sport en studie. Jonge, …