Aanleiding en doel De Ten Haaf-Weijs formule maakt een valide schatting van het energieverbruik in rust (REE) van sporters, maar maakt geen onderscheid in type sport. Het type sport dat wordt beoefend lijkt echter wel van invloed op het REE. Er wordt aangenomen dat krachtsporters door een relatief hogere …

Fysiologische prestatiefactoren worden binnen de wielersport verbeterd door het creëren van de juiste impulsen door duur- en intervaltraining. De impulsen door duur- intervaltraining zijn afhankelijk van de trainingsintensiteit en trainingsbelasting, deze worden weergegeven in verschillende trainingszones …

Momenteel wordt er bij aerobe inspanning op gemiddelde hoogte gewerkt met dezelfde richtlijnen voor koolhydraatinname als op zeeniveau. Deze aanbeveling bestaat uit 5-10ml water per kilo lichaamsgewicht met 6 tot 8% koolhydraten, 15 minuten voor een aerobe inspanning van minimaal 30 minuten (Burke, 2007). …

Achtergrond In 2007 zijn er in totaal 226.6000 mensen met een CVA gediagnosticeerd. Patiënten die een CVA hebben gehad lopen het gevaar inactief te worden in het dagelijks leven. Dit heeft weer meerdere gevolgen op de patiënten, waaronder snellere vermoeidheid waardoor de conditie nog meer verslechtert. …

Uit de literatuur blijkt dat cafeïne over het algemeen een ergogeen (prestatie bevorderend) effect heeft op sportprestaties. Echter blijken er ook een aantal onderzoeken te zijn gedaan die dit effect niet konden bevestigen. Een mogelijke verklaring hiervoor lijkt te zijn dat de proefpersonen die worden …

Nog steeds vindt er een stijgende lijn plaats binnen GGZ voor het aantal ouderen. In dit onderzoek wordt gekeken of er mogelijke alternatieven bestaan voor runningtherapie, omdat voor veel depressieve ouderen deze vorm van therapie niet haalbaar is. Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van een …