Dit onderzoek is een pre-experimenteel onderzoek dat afgenomen is onder 25 vmbo-leerlingen van een reguliere middelbare school. De aanleiding is de constatering dat leerlingen teksten en opdrachten niet goed lezen. Er bestaat een landelijk beeld dat met name vmbo-leerlingen taal niet voldoende beheersen …

Hoewel mindfulness geworteld is in het boeddhisme, is het in de moderne praktijk seculier en populair geworden in het bevorderen van het welzijn. Kabat-Zinn (2003), een van de pioniers van mindfulness, definieert het als the awareness that emerges through paying attention on purpose, in the present …

Stress- en burn-outklachten komen veel voor in de moderne maatschappij en is een wereldwijd gezondheidsprobleem geworden. Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) is een interventie die invloed heeft op het verminderen van deze klachten en de kwaliteit van het leven vergroot. Dit onderzoek geeft inzicht …

OBJECTIVES: The purpose of this exploratory study was to obtain greater insight into the effects of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) on the mental health of employees. METHODS: Using PsycINFO, PubMed, and CINAHL, we performed a systematic review …

Dit huidige onderzoek vindt plaats vanuit een vraag van het Han Fortmann Centrum, te Nijmegen. Zij bieden verschillende cursussen aan, waaronder Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Het blijkt dat cursisten tijdens de cursus de mindfulness oefeningen doen, maar daarna weinig of helemaal niet meer. …

Het doel van dit literatuur onderzoek is om het effect van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) te vergelijken met een controle interventie op het gebied van kwaliteit van leven, pijnmanagement en depressiviteit bij patiënten met fibromyalgie.

Jongeren met psychotische stoornissen hebben te maken met (veel) stress. Om deze stress te reduceren wordt er gebruik gemaakt van de Stress Management Training (SMT) van Claudia Emck. Deze training wordt nog steeds gebruikt maar is gedateerd. Er is een opkomst van nieuwe methoden waaronder de Mindfulness …

Deze thesis bevat een verslag van een pre-experimenteel onderzoek naar het effect van het doen van een aandachtsgerichte huiswerkoefening op het ervaren van stress. De gehanteerde oefening is ontleend aan Mindfulness-Based Stress Reduction-therapie (MBSR). Gedurende een periode van drie weken is door …