Wie wil er nu geen tips over hoe je jeconditie op een verantwoorde manier kunt opbouwen en hoe je je goed in je vel kunt voelen. In dit boek leer je hoe je je conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en voorbeelden vanuit de praktijk aangevuld …

Door middel van huidig onderzoek is inzicht verkregen in het eetpatroon van de deelnemers van Ouderen Actief. Door de resultaten die uit dit onderzoek zijn gekomen kan de LEV groep de levensstijl van de ouderen beter monitoren. In deze studie is er een vierweeks coaching traject aangeboden voor 5 …

Doordat er bij steeds meer beroepen urenlang achter elkaar wordt stilgezeten is werken een bron van bewegingsarmoede geworden (Bakhuys Roozeboom, De Vroome, Smulders, Bossche, 2007). In Nederland zitten 3,4 miljoen werknemers meer dan 4 uur per dag stil op een werkdag (Bakhuys et al.,2007). Echter brengt …

Overgewicht en obesitas zijn twee actuele onderwerpen in de Nederlandse samenleving. Gemeente Venlo wil met de landelijke aanpak JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht) de fysieke activiteit van de kinderen in de leeftijd 4 t/m 6 jaar bevorderen. Via de interventie "Het nijntje Beweegdiploma" worden de …

Background: This follow-up study investigated the year-round effects of a four-week randomized controlled trial using different types of feedback on employees’ physical activity, including a need-supportive coach intervention. Methods: Participants (n=227) were randomly assigned to a Minimal Intervention …

Wat zijn de succesfactoren en belemmeringen van een ‘Beweegbox’ wanneer deze als tool wordt ingezet door medewerkers voor bewoners van Vitalis Brunswijck ten behoeve van beweegstimulering? De ‘Beweegbox’ bestaande uit een (foam)bal, ballon(nen), foamstaven, dynabands, pylonnen, tennisballen, mediakaarten …

Vergrijzing en sedentair gedrag zijn twee actuele onderwerpen in de Nederlandse samenleving. Door de vergrijzing zijn er ook steeds meer mensen die kampen met dementie. Hoewel het juist voor deze doelgroep belangrijk is om voldoende te bewegen, tonen dementerenden teveel sedentair gedrag. Sedentair gedrag …

Tijdens dit onderzoek wordt antwoord gegeven op de vraag: 'Hoe verandert de kanker-gerelateerde vermoeidheid en het gevoel van oncologie patiënten gemeten aan de hand van een PFS vragenlijst na het volgen van een 8-weeks trainingsprogramma?' Dit onderzoek zet een 8-weeks interventie programma op, bestaande …

Mensen met een verstandelijke beperking bewegen te weinig. Toch speelt beweging een cruciale rol als er gekeken wordt naar de gezondheid. Onderzoek toont aan dat bewegen helpt bij het voorkomen van chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten en psychische gezondheid. Ook binnen …

Virtuele training is een manier om technologie te integreren in de wereld van de revalidatie. Om te kijken of virtuele training goed te gebruiken is tijdens de revalidatie van CVA-patiënten in Nederland is dit onderzoek opgezet. Een van de stoornissen die op kan treden na getroffen te zijn door een CVA is mentale vermoeidheid. Mentale vermoeidheid bestaat uit vier factoren namelijk subjectieve vermoeidheid, concentratie, motivatie en lichamelijke activiteit. Ook blijken CVA-patiënten gevoeliger voor prikkels dan mensen die niet getroffen zijn door een CVA. Om te kijken of dit invloed heeft op het plezier tijdens virtuele training is dit onderzoek opgezet Er is gebruik gemaakt van twee vragenlijsten om antwoord te geven op de onderzoeksvraag. De CIS20 vragenlijst voor de mentale vermoeidheid en de PACES-vragenlijst voor het beweegplezier.  Huidig onderzoek vond geen significant verband tussen de mentale vermoeidheid van de deelnemers en het plezier dat zij ervaarden tijdens de virtuele training. Noch werd er geen verband gevonden tussen een van de sub schalen van vermoeidheid en het plezier dat de deelnemers ervaarden tijdens de virtuele training. Wat wel gevonden is, is dat er een aantal factoren die bepalend zijn voor plezier aanwezig waren tijdens de virtuele training. Ook is er een verband gevonden tussen het aantal mensen dat in de omgeving aanwezig was en hoe prettig de omgeving ervaren werd. Zo bleek dat hoe minder mensen er in de omgeving waren hoe prettiger de omgeving ervaren werd …