Binnenkort gaat in Nederland een Academie voor Mindfulness in Sport (AMS) van start. Dat is een techniek die ingezet wordt voor bewustwording van eigen gevoelens en gedachten van het moment, zonder daar op te reageren. Een beroemdheid uit de wereld van de sport die zweert bij mindfulness is Phil Jackson. …

Introductie: Prestatieverbetering is binnen de topsport van groot belang. Sporters zijn dan ook voortdurend opzoek naar manieren om dit te kunnen realiseren. Ischemische preconditionering (IPC) is hier mogelijk één van. In deze studie is onderzocht of IPC leidt tot prestatieverbetering in het Second …

Door een te veel aan podotherapeuten in de toekomst zullen steeds meer podotherapeuten zich gaan specialiseren in sportpodotherapie. De meerwaarde van deze specialisatie is echter nog niet bekend onder sporters met klachten aan de onderste extremiteiten. Hoe, door wie, en hoe vaak worden deze sporters …

handbal is een sport waarbij veel blessures voorkomen. Als gevolg hierop zijn sporters vaak uitgeschakeld voor trainings- en wedstrijdmomenten. Dit kan resulteren in wel of geen kampioenschap. Vanuit handbalvereniging BFC (HV BFC) uit Beek is de vraag ontstaan om meer aan preventie te gaan doen. Uit …

Doel/vraagstelling Het aantal sportblessures in Nederland en de daarbij komende kosten zijn hoog. Om blessures te voorkomen bij sporters wordt o.a. core stability (het trainen van rompstabiliteit) veel toegepast. In de literatuur is er echter nog geen eerder onderzoek geweest naar de effecten hiervan. …

Aanleiding: De huidige samenleving is een obesogene samenleving waarin de ongezonde keuzes de meest voor de hand liggende zijn. De Gezonde Sportkantine is een campagne dat de gezonde voedingskeuze wil stimuleren door het gezonder maken van het kantineaanbod. Toch lijkt een gezonder aanbod niet te leiden …

Wanneer twee sporters van het zelfde fysieke niveau zijn maakt de persoonlijkheid het verschil in de maximaal haalbare sportprestatie. De persoonlijkheid is te classificeren aan de hand van persoonlijkheidstesten. In dit onderzoek is onderzocht in hoeverre ereklasse rugbyspelers specifieke persoonlijkheidseigenschappen …

Inleiding: Meer dan de helft van de volwassenen in Nederland heeft overgewicht. Overgewicht is het gevolg van een disbalans in energie en vergroot de kans op aandoeningen. De maatschappelijke aandacht voor een gezonde leefstijl neemt hierdoor toe. Om bewustwording te creëren dat sporten en bewegen onlosmakelijk …

In Nederland is het aantal sportblessures de laatste jaren toegenomen. Er worden plannen gemaakt om preventieprogramma’s te ontwikkelen om dit aantal te laten dalen. Hamstringblessures zijn veel voorkomende blessures bij populaire sporten in Nederland. Uit de literatuur blijkt dat excentrisch trainen …

Inleiding Voor duursporters is een goede balans van belasting en herstel van groot belang voor hun prestaties. Hierbij gaat het niet alleen om fysieke belasting en herstel, zoals training en rust, maar ook om psychosociale belasting en herstel. Omdat er nog weinig bekend is over het psychosociale deel …