De noodzaak van een actieve levensstijl voor de gezondheid is inmiddels voldoende bewezen en staan buiten kijf. Echter beweegt nog steeds een aanzienlijk deel van de Nederlandse bevolking consequent te weinig. Een van de belangrijke doelstellingen van het vak lichamelijke opvoeding is om leerlingen te …

Gebrek aan lichaamsbeweging is een onafhankelijke risicofactor voor diverse aandoeningen die met overgewicht geassocieerd zijn, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en artrose. De ondergrens 'gezond bewegen' wordt door de minderheid van de Westerse volwassenen gehaald en bij personen met obesitas is …

Het behouden van een actieve leefstijl bij kinderen is een belangrijke doelstelling, zoals beschreven in de kerndoelen van het (bewegings)onderwijs. Gekoppeld aan school zijn veel beweegmomenten mogelijk, zoals bewegingsonderwijs, beweegtussendoortjes in de klas, en buitenspelen op het plein. Door een …

In 2008 heeft het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) de KNGF-beweegprogramma’s herzien; het warden de ‘Standaarden Beweeginterventies’, gericht op mensen met een chronische aandoening. Een dergelijke standaard stelt een voldoende competente fysiotherapeut in staat bij mensen …

Overgewicht en obesitas zijn een groot probleem voor de volksgezondheid en brengen vele medische problemen met zich mee. Het kan worden bestreden door zowel een gericht oefenprogramma als het creëren van een meer actieve levensstijl. DOEL: Een antwoord vinden op de vraag welke interventie bij volwassenen …

De belangen zijn groot om dit probleem terug te dringen, gezien de gezondheidsrisico's die overgewicht op jonge leeftijd al met zich meebrengen. Het doel van de moderne lichamelijke opvoeding zou het promoten van een levenslange actieve leefstijl moeten zijn door middel van fysieke activiteit. Dit kan …

In dit overzichtsartikel wordt besproken in hoeverre de les LO kan bijdragen aan een actieve leefstijl. Er worden een aantal strategieën beschreven die gericht zijn op de intensivering van de les LO, met als achterliggend doel een grotere bijdrage van de les LO aan de Beweegnorm.

In dit artikel wordt besproken in hoeverre de les LO kan bijdragen aan een actieve leefstijl. Er wordt een aantal strategieën beschreven die gericht zijn op intensivering van de les LO, met als achterliggend doel een grotere bijdrage van de les LO aan de beweegnorm.

Talloze studies tonen aan dat een fysiek actieve leefstijl bloeddruk, cholesterol en gewicht verlaagt, botten en spieren versterkt en het risico van hart- en vaatziekten, darmkanker en diabetes type II vermindert. Bewegen kan dus worden gezien als een medicijn wat voor iedereen toegankelijk is.

Het beweginsonderwijs wordt steeds vaker genoemd als het gaat om oplossingen voor het probleem van bewegingsarmoede bij de jeugd. Maar welke bewijzen zijn er eigenlijk voor dat het bewegingsonderwijs daar inderdaad een bijdrage aan kan leveren? Dit artikel zet ze op een rij.