In this blogpost, I share five insights that I uncovered after analyzing my personal Oura ring data to explore possible relationships between my resting HRV, sleep and physical activity.

Vergrijzing neemt steeds verder toe in de samenleving, zo ook in Nederland. Steeds meer mensen krijgen een vorm van dementie en belanden in een verzorgingstehuis. Voldoende beweging kan helpen bij het vertragen van dit ziektebeeld.Zorgmedewerkers spelen een belangrijke rol bij het in beweging brengen …

Aanleiding: Functioneel bewegen binnen de zorgsetting is de afgelopen decennia steeds belangrijker geworden; veel bewoners in zorginstellingen hebben een inactieve leefstijl, medewerkers van zorginstellingen kunnen een grote invloed hebben om beweeggedrag onder bewoners te vergroten. Doelstelling: Het …

’s Heeren Loo Auriga constateert dat de jongeren met een licht verstandelijke beperking (LVB) en gedragsproblemen, die woonachtig zijn bij Auriga, te weinig bewegen. De organisatie en met name de gedragswetenschappers hebben gemerkt dat sporten en bewegen van grote betekenis kan zijn voor hun jongeren. …

Naarmate leerlingen ouder worden, lijkt de fysieke activiteit van leerlingen af te nemen. Dit terwijl het aantal gereguleerde uren lichamelijke opvoeding toeneemt in het voortgezet onderwijs (VO) ten opzichte van het primair onderwijs (PO). De veranderde omgeving waaraan VO-leerlingen worden blootgesteld …

PURPOSE: The current article provides a description of the construction process of a short questionnaire that measures patients' experiences with a motivational interviewing consultation by a (sports) counselor in rehabilitation. Subsequently, results from confirmatory factor analyses are presented to …

Corona en de intelligente lock down heeft grote invloed op het beweeggedrag van mensen en de daarmee samenhangende consequenties voor de fysieke en mentale gezondheid, het immuunsysteem etc. Fitbit beschrijft in een blog op haar website de wereldwijde afname van lichamelijke activiteit afgemeten aan …

Inleiding: Kinesiofobie lijkt een veel voorkomend probleem. Na vele operaties als laminectomie, totale knie atroplasiek en hernia blijkt dat kinesiofobie mogelijk kan leiden tot een vertraagd herstel. De angst voor het functioneren van het eigen lichaam kan zorgen voor ontwijkend gedrag ten opzichte …