Dit overzichtsartikel beschrijft de huidige stand van zaken in de wetenschap omtrent de verklaring voor het optreden van het verschijnsel Spierkramp. Nieuwe inzichten gecombineerd met bestaande ervaringen geven aan dat met name spiervermoeidheid een belangrijke factor is in het optreden van spierkramp. …

Introduction: Youth activity guideline compliance is generally low across most western countries and Dutch youth are no exception to this. Thirty-two percent of 4-11 year old boys and girls, and 15% of 12-17 year olds are currently meeting the physical activity (PA) guideline recommendations of one hour …

Als leraar lichamelijke opvoeding kom je regelmatig leerlingen met een astmatische aandoening tegen (gemiddeld 3 leerlingen per klas). Om goed om te gaan met deze leerlingen is het van belang dat er voldoende kennis is over astma. Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen, deze ontsteking …

Voor veel mensen is 'afvallen' een belangrijke reden om zich lichamelijk in te spannen. Ook op scholen wordt er soms aandacht besteed aan de relatie tussen (over)gewicht en inspanning. Maar hoeveel energie verbruik je nu eigenlijk tijdens inspanning? En hoeveel vet verbrand je daarmee?