Recente contracties van een spier hebben grote invloed op de kracht en het vermogen dat die spier kan leveren tijdens de volgende contractie. Vermoeidheid is hiervan natuurlijk een bekend voorbeeld. Soms zijn de kracht cq. het vermogen na een eerdere contractie niet lager, maar juist hoger, vooral als …

Al enige jaren worden bij verschillende spelsporten atletiektrainers aangetrokken om de loop- en conditietraining voor hun rekening te nemen. Spelsporten stellen echter heel andere eisen dan het hardlopen op de atletiekbaan of op de weg. In een reeks van drie artikelen wordt ingegaan op de looptechniek …

Sinds een aantal jaren is er bijzondere aandacht voor ‘powertraining’: krachttraining met het doel het maximale vermogen te verhogen. In dit artikel worden voor- en nadelen van deze vorm van krachttraining besproken.

Al enige jaren worden bij verschillende spelsporten atletiektrainers aangetrokken om de loop- en conditietraining voor hun rekening te nemen. Spelsporten stellen echter heel andere eisen dan het hardlopen op de atletiekbaan of de weg. In een reeks van drie artikelen wordt ingegaan op de looptechniek …

Al enige jaren worden er bij verschillende spelsporten atletiektrainers aangetrokken om de loop- en conditietraining voor hun rekening te nemen. Spelsporten stellen echter hele andere eisen dan het hardlopen op de atletiekbaan of de weg. In een reeks van 3 artikelen wordt ingegaan op de looptechniek …

PURPOSE: We hypothesized that the initial rate (first 40 ms) of unilateral knee extensor torque development during a maximally fast isometric contraction would depend on the subjects' ability for fast neural activation and that it would predict bilateral jumping performance. METHODS: Nine males (21.8 …