Het gebruik van sportsupplementen neemt toe, ook onder jongeren. De supplementen die met betrekking tot sport voornamelijk worden gebruikt zijn pre-workout en post-workout supplementen. Pre-workout supplementen worden gebruikt om prestaties te verbeteren en post-workout supplementen stimuleren het herstel …

Inleiding: De honk- en softballers bij Topsport Amsterdam krijgen een avondmaaltijd die rijk is aan voedingsstoffen. Echter is er door de diëtist gesignaleerd dat de kwaliteit van het voedingspatroon van de sporters overdag niet optimaal. Om de sportprestaties te verbeteren is het raadzaam om het voedingspatroon …

Sterke buikspieren spelen een cruciale rol bij rompstabilisatie en het verminderen van lumbale stress, wat essentieel is voor sportprestaties en blessurepreventie. Bovendien is gesuggereerd dat asymmetrie in spieromvang van de rectus abdominis blessurerisico kan vergroten. Het verminderen van deze asymmetrie …

In dit scriptieverslag is er onderzoek gedaan naar wat de invloed is van de mentale gezondheid op sporters. De mentale problemen en de effecten hiervan op de sportprestaties worden in kaart gebracht. Aan de hand van dit onderzoek is een product ontwikkeld om handvatten te bieden. 

Inleiding: Competitieve atleten hebben als doel op een steeds hoger niveau te presteren. Om deze verbetering in sportprestaties te kunnen bereiken zijn is het regelmatig en gedoceerd toedienen van een trainingsprikkel met overload nodig. Wanneer het principe van overload te ver wordt doorgevoerd gaat …

Draagbare technologie, zoals een footpod op de schoen, drukzooltjes in de schoen en een sporthorloge om de pols, is momenteel erg populair onder hardlopers omdat deze in realtime feedback kan geven over verrschillende loopgerelateerde variabelen. In dit artikel wordt besproken hoe deze technologie toegepast …

Uit onderzoek blijkt dat voeding een belangrijke rol speelt in het optimaliseren van sportprestaties. Ondanks de steeds groter wordende belangen in de sport, met voetbal als een van de grootste sporten, blijkt dat de voedingsinname van jonge topsporters niet optimaal is. Om deze reden is De Graafschap …

Introductie De aanleidingen voor dit onderzoek zijn, het groeiende gebruik van sociale media onder jongeren, de zorgwekkende percentages van de gezondheidsraad van de Nederlanders die niet aan de beweegnorm voldoen en de invloed van het luisteren naar muziek tijdens sportprestaties. De jongeren van …

Een goede balans is bij veel sporten een belangrijk aspect voor goede sportprestaties, maar bij het Alpine skiën is balans juist de essentie van de sport. Een afwezigheid van een goede dynamische balans wordt significant geassocieerd met een verhoogd risico op vallen en (daarmee) het oplopen van blessures. …

In deze scriptie wordt een juridisch onderzoek uitgevoerd. Daarbij wordt de volgende vraag onderzocht: in hoeverre kunnen de voorstellen, die de Nevobo heeft weergegeven in de memo en tot verbetering van de Eredivisie Zaalvolleybal moeten leiden, worden toegepast binnen de nieuwe Eredivisie Zaalvolleybal …