Traditioneel zijn krachttrainingsprogramma's gebaseerd op weerstandsoefeningen waarbij stimulatie wordt geboden door zwaartekracht. De effectiviteit van deze methoden wordt echter beperkt door minder activering tijdens de excentrische fase. Naar aanleiding van het positieve effect van excentrisch trainen …

Aanleiding: Jaarlijks worden bij de volwassen bevolking van 21 tot 60 jaar in Nederland 2.35 op de 1000 mensen getroffen door achillespees klachten. Veel gebruikte behandelingen hiervoor zijn extracorporeal shockwave therapie (ESWT) en excentrisch trainen. Sinds kort is er een nieuwe trainingstool ontwikkeld, …

In Nederland is het aantal sportblessures de laatste jaren toegenomen. Er worden plannen gemaakt om preventieprogramma’s te ontwikkelen om dit aantal te laten dalen. Hamstringblessures zijn veel voorkomende blessures bij populaire sporten in Nederland. Uit de literatuur blijkt dat excentrisch trainen …

Na lage‐rug en nekpijn is schouderpijn de meest voorkomende musculoskeletale klacht. In 2008 was de jaarlijkse prevalentie 31%. Een afwijking in de subacromiale ruimte komt het meeste voor(80%). Het subacromiaal impingement syndroom wordt beschreven als een aandoening waarbij weke delen in de subacromiale …

Na lage-rug en nekpijn is schouderpijn de meest voorkomende musculoskeletale klacht. Een afwijking in de subacromiale ruimte komt het meeste voor(80%). Het subacromiaal impingement syndroom wordt beschreven als een aandoening waarbij weke delen in de subacromiale ruimte ingeklemd raken a.g.v. verkleining …

Aanleiding Doormiddel van een literatuurstudie inzicht in verschillende revalidatieprocessen bij een voorste kruisbandlaesie krijgen. Om zo het effectiefste revalidatie proces vast te stellen. Probleemstelling Wat is het meest effectieve revalidatieproces bij een persoon na een voorste kruisbandlaesie? Methode Voor …

Aanleiding: Binnen de sport komt de hamstringblessure veel voor. Bij voetballers en rugbyspelers ziet men een prevalentie van 12 tot 16%. Er wordt vermoedt dat spieren die zwak zijn eerder een strain krijgen. De afgelopen jaren zijn excentrische oefeningen van de hamstring voorgesteld om hamstringblessures …

Aanleiding: Hamstringletsel is een veelvoorkomend letsel bij beoefenaars van explosieve sporten. Over de beste wijze van preventie bestaat nog geen consensus. Het doel van deze literatuurstudie is om met de op dit moment best beschikbare evidentie een antwoord te geven op de vraag: "Wat is de beste interventie …