In twaalf minuten een zo groot mogelijke afstand lopen staat het op het programma van veel scholen in het voortgezet onderwijs. Vaak zelfs ‘voor een punt’. Is dat eigenlijk wel te verantwoorden?

Doel In de literatuur is niets te vinden over wat voor warming up men het best kan doen voor het afnemen van de Coopertest. Als de warming up niet optimaal is voor de test krijgt men volgens auteurs dezes geen juist beeld van de conditie. Het doel van auteurs dezes is om uit te zoeken of de soort warming …