Samenvatting

handbal is een sport waarbij veel blessures voorkomen. Als gevolg hierop zijn sporters vaak uitgeschakeld voor trainings- en wedstrijdmomenten. Dit kan resulteren in wel of geen kampioenschap. Vanuit handbalvereniging BFC (HV BFC) uit Beek is de vraag ontstaan om meer aan preventie te gaan doen. Uit de samengestelde vragenlijst Enkelblessures blijkt dat enkelblessures een veelvoorkomend probleem zijn bij deze vereniging; zo bleken er gemiddeld 30 inversietrauma’s per jaar voor te komen bij Dames Senioren 1(DS1). Het hoofddoel van dit onderzoek was het ontwikkelen van een evidence based handleiding gericht op het verbeteren van de actieve enkelstabiliteit en daarmee de preventie van inversietrauma’s in de handbalsport.