Samenvatting

Burnout is een term die wordt gebruikt om klachten door langdurige, meestal werkgerelateerde, stress te betitelen. Burnout kenmerkt zich door emotionele uitputting, afstandelijkheid ten aanzien van het werk en verminderde ervaring van competentie. De klachten die hiermee gepaard gaan, zijn veelal lichamelijk van aard, maar werken ook door op de gedachten en de sociale omgeving. Een aantal persoonlijkheidskenmerken kunnen van invloed zijn op het vatbaar zijn voor een burnout. Emotionele instabiliteit, een Type D persoonlijkheid en passieve coping zijn een aantal kenmerken die de kans op burnout-klachten vergroten.
Het is lastig te bepalen wanneer iemand een burnout heeft. Hierdoor blijven mensen doorgaan met werken en zullen ze pas later, als de klachten zijn toegenomen, in behandeling gaan. Toch kunnen de eerste (lichamelijke) klachten al behandeld worden, ter voorkoming van erger. Momenteel zijn er op het gebied van psychomotorische therapie (PMT) weinig behandelingen uitgeschreven. Op het gebied van preventie van burnout is binnen de PMT tot op heden nog niets bekend. Toch blijkt PMT een grote bijdrage te kunnen leveren in het leren herkennen van de eerste lichaamssignalen, het leren ontspannen en het leren aangeven richting de omgeving (zowel op het werk als thuis) wat het individu nodig heeft om de stress te doen afnemen.