Samenvatting

Dit onderzoek is opgezet vanuit de vraag: 'Wat kan een psychomotorisch therapeut met fitness gerelateerde oefeningen?' Het onderzoek heeft plaats gevonden op een cluster-4 school onder jongeren met externaliserende gedragsproblematiek1. Uit onderzoek blijkt dat er een positieve samenhang bestaat tussen lichaamswaardering en zelfwaardering (Bos et al.,2005; Haubrock, 2009). Huizingga en Bosscher (2005) halen in een artikel over runningtherapie de positieve effecten van een inspanningsprogramma op het psychisch toestandsbeeld aan. In dit afstudeerproject is bekeken wat het effect is van een acht weken durend inspanningsprogramma met tien krachtoefeningen, op de lichaamswaardering van tien jongens met een externaliserende gedragsstoornis in de leeftijd van 13 en 14 jaar. Positieve effecten van krachttraining zijn onder andere een verbeterde coördinatie van het lichaam, hierdoor verhoogde spierkracht en stimulatie van een gezonde groei en ontwikkeling (Wilmore et al., 2006; Hein, 2004; Bruijnen, 2006). Deze krachtoefeningen in de vorm van een circuittraining geven de mogelijkheid om een creatieve en op de doelgroep afgestemde training te maken. Om data te verzamelen is gebruik gemaakt van de 40-items 'body cathexis scale' (BCS). Deze vragenlijst meet de lichaamswaardering. Na de meting heeft 33% van de onderzoeksgroep een verbetering laten zien van hun lichaamswaardering. Een aanbeveling voor vervolg onderzoek zou zijn om gebruik te maken van een controlegroep en een grotere onderzoeksgroep in een behandelsetting.