Samenvatting

Het begrip Self Focussed Attention houdt verband met verschillende, in de literatuur van de psychomotorische therapie gebruikte termen als body-awareness, self-consciousness en body-consciousness. In dit onderzoek wordt nagegaan of en in hoeverre in de psychomotori-sche therapie gangbare relaxatietrainingen invloed hebben op private body-consciousness (lichaamsbewustzijn) en private self-consciousness (zelfbewustzijn). Daartoe is eerst een literatuurstudie gedaan om de verschillende begrippen helder ten opzichte van elkaar te positioneren en verbanden daartussen te beschrijven. Vervolgens zijn twee relaxatietrainin-gen, Autogene Training en Progressieve Relaxatie volgens Jacobson, onder supervisie van de onderzoekers door studentes van de opleiding Psychomotorische therapie en Bewegingsagogie aangeboden aan studenten van de Hogeschool Windesheim. De deelne-mers zijn a-select verdeeld en hebben aan het begin, halverwege en aan het einde van een 10 weken durende training vragenlijsten ingevuld die betrekking hebben op de genoemde begrippen. Uit het onderzoek konden geen positieve conclusies getrokken worden over de invloed van de relaxatietrainingen of over een verschil tussen beide daarin.