Samenvatting

Aanleiding
Depressie komt veel voor bij ouderen vanaf 60 jaar. Behandeling is vaak farmaceutisch. Bij jongere mensen wordt runningtherapie als alternatieve behandeling aangeboden. Ouderen gaan niet gemakkelijk hardlopen, maar krachttraining is mogelijk meer laagdrempelig. Echter is er over krachttraining als interventie bij ouderen met een depressie veel minder bekend.
Onderzoeksvraag
Wat is er in de recente onderzoeksliteratuur bekend over het effect van krachttraining bij ouderen vanaf 60 jaar met een depressie?
Onderzoeksmethode
Het is een beschrijvend onderzoek. Met een systematisch literatuuronderzoek wordt er antwoord gegeven op de onderzoeksvraag. Er wordt met zoektermen in databases gezocht naar relevante artikelen.
Resultaten
Van de 333 artikelen zijn er na meerdere selectiefasen 2 artikelen relevant gebleken. Een pilot-RCT waarin geen bewijs voor effectiviteit van krachttraining bij depressieve ouderen wordt getoond. En een RCT waarin wel bewijs voor effectiviteit van krachttraining bij depressieve ouderen wordt getoond. De spierkracht blijkt te zijn vergroot door de krachttraining en de toegenomen spierkracht blijkt een relatie te hebben met de afgenomen depressie.
Conclusie
Met de 2 artikelen als resultaat blijkt krachttraining enigszins effectief, mits er spierkracht wordt vergroot. Ook blijkt dat er weinig onderzoek is gedaan naar krachttraining bij ouderen met een depressie.