Preventiemiddelen bij het voorkomen van enkelverzwikkingen bij sporters
Preventiemiddelen bij het voorkomen van enkelverzwikkingen bij sporters
Samenvatting
Achtergrond: Enkelverzwikkingen zijn een van de meeste voorkomende blessures aan de
onderste extremiteit. De meeste enkelverzwikkingen zijn inversietraumas waarbij de
laterale ligamenten van de enkel beschadigen. Van de individuen die een
enkelverzwikking hebben gehad, heeft 73 % resterende symptomen.
Doelstelling: Advies kunnen geven over de verschillende preventiemiddelen bij het
voorkomen van enkelverzwikkingen.
Methode: Via Omega van de Universiteit Utrecht, Medline (Pubmed), Cochrane via
de Hogeschool Utrecht zijn twaalf geschikte artikelen gevonden. Hiervan zijn 8 er
gebruikt zijn om het effect van de preventiemiddelen bij het voorkomen van
enkelverzwikkingen te analyseren.
Resultaten: De semi-rigide braces, de rigide braces en tape verminderen de
enkelverzwikkingen significant. Soft braces verminderen ook het aantal
enkelverzwikkingen, maar niet significant vergeleken met de situatie zonder enige
preventie. Het stabiliteitseffect van deze preventiemiddelen wordt vergroot door het
dragen van schoenen.
Conclusie: Hoe stijver de brace, hoe meer weerstand er vanuit de brace komt, hoe minder
kans op een verzwikking. Hierbij is de schoen een aanvullende stabilisator.
Organisatie | Hogeschool Utrecht |
Opleiding | Fysiotherapie |
Afdeling | Bewegingsstudies |
Jaar | 2008 |
Type | Bachelor |
Taal | Nederlands |