Samenvatting

Achtergrond: Voorste kruisband (VKB) letsels komen vaker voor bij adolescente vrouwelijke voetbalsters dan bij mannen in dezelfde leeftijdscategorie. Hoe deze letsels te voorkomen zijn, is echter nog onduidelijk. Doel: Het doel van dit literatuur onderzoek is het achterhalen of een preventief oefenprogramma bestaande uit verschillende componenten zoals plyometrische-, kracht-, balans- en behendigheidsoefeningen leidt tot een reductie van het aantal VKB letsels bij adolescente (12-24 jaar) voetbalsters. Doelgroep: Fysiotherapeuten en voetbaltrainers/coaches. Methode: Een systematische vergelijking van de in PubMed opgenomen clinical trials omtrent preventie VKB letsels bij vrouwelijke voetballers. Deze zijn gescoord op methodologische kwaliteit door middel van de PEDro schaal. Resultaten: Er zijn vijf artikelen geïncludeerd voor deze review. In alle artikelen is gebruik gemaakt van een oefenprogramma ter preventie van VKB letsels. De oefenprogramma's bestonden uit combinaties van één of meerdere componenten. Drie van de vijf studies toonden een significant verschil aan in het voorkomen van het aantal VKB letsels na het toepassen van het preventieve programma. Conclusie: Een preventief oefenprogramma bestaande uit kracht-, plyometrie- en behendigheidsoefeningen reduceert het risico op VKB letsels voor adolescente voetbalsters. Het is echter onduidelijk welke combinaties van oefeningen en prikkelparameters het meest effectief zijn.
Trefwoorden: systematische review, voorste kruisband letsel, preventie, voetbal, vrouwen, adolescenten

Abstract
Background: Anterior cruciate ligament (ACL) injuries are more common among adolescent female soccer players than among their male peers. It is unclear how the high incidence of ACL injuries in female soccer players can be reduced. Aim of the study: The aim of this study is to systematically review the current literature on ACL injury prevention programs consisting of plyometric, strength, balance and agility exercises for female soccer players. Target group: Physical therapists, soccer coaches and athletic trainers. Methods: The PubMed database was systematically searched for clinical trials on ACL injury prevention among adolescent female soccer players. Retrieved articles were scored for methodological quality by the PEDro scale. Results: Five clinical trials were included in this review. All employed a multi- or single component prevention program. In three studies, the prevention program significantly reduced the incidence of ACL injuries. Conclusion: Injury prevention programs consisting of strength, plyometric, and agility exercises reduced the risk of ACL injuries in adolescent female soccer players. It is however unclear which combination of exercise and stimulus parameters is the most effective in reducing the risk of ACL injury.
Keywords: systematic review, anterior cruciate ligament injury, prevention, soccer, female