Samenvatting

Sterke buikspieren spelen een cruciale rol bij rompstabilisatie en het verminderen van lumbale stress, wat essentieel is voor sportprestaties en blessurepreventie. Bovendien is gesuggereerd dat asymmetrie in spieromvang van de rectus abdominis blessurerisico kan vergroten. Het verminderen van deze asymmetrie kan bijdragen aan het verkleinen van het blessurerisico. De ObliQ, is een nieuwe buikspiertrainer die specifiek is ontworpen om de rectus abdominis asymmetrisch te trainen. Om te onderzoeken of de ObliQ een geschikte buikspiertrainer is, werd de spieractiviteit van de buikspieren tijdens enkele oefeningen met de ObliQ onderzocht en vergeleken met die bij bestaande buikspieroefeningen. Vijftien proefpersonen voerden vier oefeningen met de ObliQ uit, namelijk ObliQ_Straight, ObliQ_Side, ObliQ_Twist en ObliQ_LegLift. Daarnaast werden ook de volgende vier bekende buikspieroefeningen uitgevoerd: Crunch, Rollout, curved Rollout en Side Plank. Tijdens de oefeningen zijn bilaterale elektromyografische signalen geregistreerd van zowel het bovenste als het onderste gedeelte van de rectus abdominis, evenals van de interne en externe obliquus. De root mean square van de elektromyografie werd berekend tijdens de isometrische fase van de oefeningen en genormaliseerd ten op zichten van de maximale vrijwillige contracties. Voor ObliQ_Straight, ObliQ_LegLift en de curved Rollout werden geen significante verschillen in spieractiviteit tussen de linker- en rechterdelen van de rectus abdominis waargenomen. Daarentegen vertoonden ObliQ_Side, ObliQ_Twist en Side Plank significant hogere spieractiviteit aan de belaste kant ten opzichte van de niet-belaste kant (p < 0.05). Verder vertoonde ObliQ_Twist een significant hogere activiteit in de belaste kant van de rectus abdominis dan Side Plank en ObliQ_Side (p < 0.05). Deze bevindingen suggereren dat ObliQ_Twist nuttig kan zijn bij het verkleinen van het kant-tot-kant verschil in de spieromvang van de rectus abdominis. Echter, gezien de ongeschiktheid van ObliQ_Straight, kan geconcludeerd worden dat het ontwerp van de ObliQ geen garantie biedt voor asymmetrische spieractiviteit van de rectus abdominis. Daarom is de ObliQ slechts in beperkte mate geschikt als buikspiertrainer voor asymmetrische training van de rectus abdominis.