Samenvatting

Nederland vergrijst. Het aantal 65-plussers gaat de komende 30 jaar stijgen van ongeveer 2,7 miljoen in 2012 naar 4,7 miljoen in 2040. De Nederlandse bevolking wordt ouder en hoe ouder men wordt, hoe minder men beweegt. Minder beweging kan van invloed zijn op onder andere fysiek en sociaal functioneren en dit kan verschillende gevolgen met zich mee brengen. Een veel voorkomend probleem bij thuiswonende 65-plussers is een valongeval. Eén op de drie 65-plussers en de helft van de 80-plussers heeft hier minstens één keer per jaar mee te maken. De Judo Academy Nijmegen heeft in samenwerking met HAN-studenten een beweegprogramma voor thuiswonende 60-plussers ontwikkeld om het aantal valincidenten te verminderen. Doordat dit een nieuwe ontwikkeling is binnen de organisatie, is het nog onbekend wat het beweegprogramma oplevert. Het doel van dit onderzoek is om te kijken of de balans kan verbeteren en de valangst kan verminderen door deelname aan dit beweegprogramma.