Samenvatting

Mindfulness blijkt bij volwassenen een succesvolle manier om negatieve gevoelens en gedachten aan te pakken. Wetenschappelijk onderzoek naar Mindfulness en of dit baat heeft bij kinderen, is nog gering. Dit onderzoek geeft antwoord op de vraag wat de effectiviteit is van de toepassing van Mindfulness bij kinderen met angstgevoelens en -gedachten. Om deze vraag te kunnen beantwoorden, is Mindfulness toegepast bij vier kinderen in de leeftijd van 9-12 jaar in het SBO. In een 8-tal bijeenkomsten kwamen de elementen van Mindfulness in ongedwongen en speelse setting aan bod. Elementen van Mindfulness zijn teruggevonden in de data. Er is een toename te zien van de bewustwording van emoties en gevoelens van de onderzoeksgroep. Het onder de aandacht brengen van deze gevoelens heeft hen in staat gesteld om eigen grenzen te doen verleggen.