Samenvatting

Spierpijn tijdens of na het sporten is een veel voorkomend probleem bij sporters op alle niveaus. In deze scriptie worden van de beiden vormen van spierpijn die bij sporten voorkomen (EAMC en DOMS), beschreven wat de mogelijke oorzaak is, hoe je ze het beste kunt voorkomen (preventie) en wat je kunt doen om ze te verhelpen.