Samenvatting

In het kader van de opleiding tot gedragsspecialist zocht ik in mijn praktijk naar een onderwerp om uitgebreider bij stil te staan. Zo kwam ik bij mijn handelingsverlegenheid betreffende het omgaan met kinderen die stress- en spanningsignalen vertonen in de klas. Via de orthopedagoge hoorde ik over de methode Mindfulness en ben me hierin gaan verdiepen. Ik werd erg nieuwsgierig toen ik de onderzoeken las. De resultaten waren zowel in het bedrijfsleven als in het onderwijs zeer positief. Zou dit wat voor onze school zijn? Hoe zou ik als gedragsspecialist ons schoolteam hierin kunnen coachen? Eerst interviewde ik de leerkrachten van onze school en vroeg onder andere naar hun handelingsbekwaamheden m.b.t. het omgaan met stress bij hun leerlingen. Daarna stelde ik stelde lessen samen voor een training van 8 weken die vijf leerkrachten uitvoerden in de klassen. In totaal deden 164 leerlingen mee aan het onderzoek. Vervolgens stelde Ik vragenlijsten voor leerlingen samen die zij voor aanvang en na afloop van de training invulden om te kunnen vergelijken of zij door de Mindfulness -oefeningen mogelijk beter met spanning en stress konden omgaan. Als uitkomst van het onderzoek kan geconcludeerd worden dat de leerlingen profijt hebben gehad van de training; de resultaten geven aan dat leerlingen na afloop van de training minder vastzitten in vervelende gedachten en dat zij beter weten wat zij kunnen doen als zij zich gespannen voelen. De leerkrachten die de training in de klas hebben uitgevoerd zien ook een meerwaarde voor het huidig aanbod wat we hebben voor de sociaal-emotionele ontwikkeling. Dat geven zij aan in de eindmeting, waarbij twee leerkrachten aangeven dat de lessen wat betreft moeilijkheidsgehalte en verhaalkeuze wat aangepast moeten worden. Het is nog onduidelijk of we als school ons verder gaan richten op Mindfulness, of dat we op zoek gaan iets anders. Wel is door het onderzoek duidelijk geworden dat we een aanvulling willen op het gebied van de sociaal-emotionele ontwikkeling. Zowel mijn coaching als mijn praktijkonderzoek krijgen dus een vervolg