Samenvatting

Preventie van blessures bij indoor teamsporters: screening en monitoring.

In teamsporten zoals volleybal, basketball en korfball zijn 50% van alle blessures onderste extremiteit blessures. Belangrijk in de preventie van deze blessures is het vroegtijdig detecteren van risico factoren. Tot nu toe is dit vroegtijdig detecteren veel gedaan met behulp van screening tools aan het begin van het seizoen om inzicht te krijgen in de belastbaarheid van een sporter. Tools voor landings stabiliteit en techniek worden veel gebruikt in screening voor onderste extremiteit blessures. Uit de Groningen Monitoring Athletic Study (MAPS) is gebleken dat sporters die gedurende het seizoen een enkel of knie blessure kregen minder stabiel waren bij een één benige landing of een suboptimale landingstechniek laten zien aan het begin van het seizoen. Naast de rol van deze belastbaarheid is ook de stress reactie een bepalende factor voor blessure risico. Deze stress reactie wordt bepaald door zowel fysieke als psychosociale factoren. Bij fysieke factoren kan gedacht worden aan trainingbelasting. Daarnaast zijn er psychosociale factoren die een rol kunnen spelen zoals een thuissituatie of school / werk, welke extra stress opleveren. Zowel de fysieke als psychosociale factoren kunnen over tijd veranderen en zijn daarom belangrijk om gedurende het seizoen te monitoren. Uit de Groningen MAPS is gebleken dat ten aanzien van de psychosociale factoren er tot 6 weken een blessure minder herstel ervaren wordt door de sporters ten opzichte van periodes waarin de sporters niet geblesseerd raken. Zowel screening als monitoring is belangrijk in de preventie van blessures en dit kan richting geven aan trainings- en preventieprogramma’s.