Samenvatting

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal. Maar het is voor ons persoonlijk al lastig genoeg om te voldoen aan de Nederlandse Norm Gezond bewegen laat staan hoe het is voor een persoon die fysieke en lichamelijke beperkingen heeft. Het effectief implementeren van fysieke activiteiten is een multi- of eigenlijk inter disciplinaire uitdaging. De grote heterogeniteit van kwetsbare ouderen maken een programma-op-maat voor de individuele patiënt noodzakelijk maar tegelijkertijd zorgt druk op het budget dat groepsinterventies worden ingezet. Dit is ondoelmatig en niet efficiënt. Innovaties in de zorg zijn hierbij noodzakelijk. In deze inleiding zal dr. Hans Hobbelen ingaan op de gunstige effecten van bewegen bij kwetsbare ouderen. Hierbij staat de spier, als groot endocrien orgaan, centraal.