Samenvatting

Probleemstelling: De samenleving veroudert de laatste jaren. Sarcopenie, het verlies van spiermassa en spierkracht, is een syndroom dat veel voorkomt bij ouderen boven de 65 jaar. Krachttraining in combinatie met een adequate eiwitinname lijkt de meest effectieve manier om dit tegen te gaan. Er is echter nog onduidelijkheid over de effecten tussen de verschillende onderzoekspopulaties. Dit onderzoek beoogt de effecten van eiwitsuppletie bij krachttraining op de spiermassa te onderzoeken bij ouderen boven 65 jaar. Tevens beoogt dit onderzoek inzichten te geven in het effect bij de verschillende ouderen populaties en het verschil tussen het geslacht. Onderzoeksvraag: Wat is het effect van eiwitsuppletie bij krachttraining op de spiermassa bij ouderen van 65 jaar of ouder? Methode: De onderzoeksvraag wordt beantwoord aan de hand van een systematisch literatuuronderzoek. Alle artikelen komen van Pubmed en zijn allereerst beoordeeld op titel en abstract door twee onafhankelijke onderzoekers. Vervolgens zijn ze geselecteerd op basis van de volledige tekst. De kenmerken van de studies en de uitkomsten zijn verwerkt in een tabel. Voor de kwaliteitscheck van de studies is gebruikt gemaakt van de ‘Cochrane risk of bias tool’ en de AMSTAR 2 checklist van Cochrane. Resultaten: Voor dit systematisch onderzoek zijn 21 gerandomiseerde controle studies geïncludeerd. In deze studies werden 1574 deelnemers onderzocht waarvan 794 deelnemers een eiwit suppletie kregen in combinatie met krachttraining en 780 deelnemers een placebo kregen in combinatie met krachttraining of alleen krachttraining. De meeste studies hebben de spiermassa berekend met de Dual Energy X-ray absorptiometry scan of de Bio-elektrische Impedantie Analyse. Het merendeel (8/21 studies) laat een positief effect zien op de spiermassa. Tussen de populatie groepen is geen verschil gemeten. Conclusie: Uit het onderzoek is gebleken dat eiwitsuppletie in combinatie met krachttraining een positief effect heeft op de spiermassa van ouderen boven de 65 jaar. Voor een betere analyse wordt een vervolgonderzoek aangeraden. Het advies is om een gerandomiseerd onderzoek uit te voeren dat het verschil van eiwitsuppletie in combinatie met krachttraining onderzoekt tussen de verschillende populaties